Ultra transformés, ultra mauvais?

Reconnaître ces aliments et leurs effets sur la santé,

Au cours des ans, notre alimentation a changé, en cherchant aussi à s'adapter aux nouvelles habitudes de vie et au temps de plus en plus réduit que nous consacrons quotidiennement à la préparation des repas. Ainsi les aliments ultra-transformés occupent 80 % des rayons des supermarchés et constituent un tiers de notre alimentation quotidienne. mais cela n'est pas sans risque car ils sont souvnet trop sucrés et trop gras. Il faut donc faire attention à varier son alimentation.

 

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