Nos muscles.

Le pouvoir des muscles.

Les muscles nous protègent ! On insiste souvent sur l'incovénient de l'excès de poids, l'accumulation de graisse dans le corps, notamment de la graisse abdominale, mais on oublie souvent que perdre du poids et du gras n'est pas forcément le premier objectif ! Faire du muscle et surtout le faire fonctionner avec une activité physique adaptée, cela peut être tout aussi efficace pour prévenir un grand nombre de maladies chroniques : diabète, maladies cardiovasculaires et probablement certains cancers

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